こんばんは!!KARNAです!!


そしてものすごーーくお久しぶりです!!


日々忙しくなってしまいなかなか更新する事が出来ずすみません😅

(言い訳すみません。笑)



コロナも一旦落ち着きましたがまた増えてきましたね……


第二波に備えて徹底的に対策しましょう!

きっと1人1人が気を付ければ感染拡大は防げる筈です!!


僕も日々終息を願い日々を過ごしています!!



余談はさておき


今日の本題は


""'思考力を上げる会話方法""


について解説していきます。



〇思考力が向上するとどのような効果があるか?


思考力は日々生きていく中様々な場面で使いますよね。


〇仕事の作業スピード

〇プロジェクト開発

〇会話

〇恋愛

〇ビジネス

〇投資

〇スポーツ

などと

まだまだありますがざっとこんな感じでしょうか?


思考力を向上させる事で周りより突き抜ける事ができたり成績があがったりモテるようになるなどと


本当に""メリットしかない""です!!


〇簡単に思考力を高める"会話"方法を3つ紹介


思考力を高める方法については後日談にさせて頂きます。


PDCAやロジカルシンキング(論理的思考)

クリティカルシンキング(批判的思考)

などですね!


ここでは会話方法なので端折ります。笑

後日必ず解説します。笑


誰でも簡単なのでもし良ければ頭に入れて置いて実戦してみてください。


それでは紹介します。


ー遡筌戞璽垢硫駭



質問をするとどうなるのか?

まず、考えますよね?


その考えるという動作が大事です。


質問ベースの会話をする事によって会話内容を記憶に定着させる事もできます。


例えば

質問ベースの会話と質問ベースではない会話


前者の方が記憶に残ってると思いませんか?


普通の会話では記憶に残りません


要は中身のない会話をしてしまってるという事です。


※中身の無い会話でもコミニュケーションの一環としては大切ですので悪い訳ではないです。


質問ベースの会話は記憶に定着するし考える事で思考力も上がる


という事です!



∩蠎蠅糧言を疑って考える

ここで言う事はこいつ胡散臭いな〜

って思えと言っている訳ではありません。笑


もちろん信じていても大丈夫です!


ここで言う疑って考えることとは


""一旦疑って考える""


という事です。


例えば


筋トレ方法を聞いた時にスクワットをやるといいよ!


とおすすめされたとします。


そこで何故スクワットがいいのか?

を一旦疑って考えます。


他にもいい方法があるのではないかなどと?

と考えると頭を回転させますよね?


その都度頭回転させる事によって思考力が深まります。


更に自分で調べて実行するという能力もつきますので一石二鳥と言えます!


もちろん声に出して相手を疑ってはダメですよ?

それをやると友人が居なくなります。笑


なので密かに頭の中で一旦疑ってみましょう!


ちなみに筋トレ方法でスクワットは唯一全身に負荷がかかる筋トレ法なのでオススメです!笑


3悗鵑聖のアウトプット



これもかなり重要な事で


もしあなたが何かについて学習しているのであればかなりお役に立てる情報かも知れません。


人はアウトプットをする時に記憶に定着すると言われています。


なので学んだ事を口に出して相手に解説してみてください。


気を付けなければいけないことが


同じ分野で学習している人間でないとつまらないと感じさせてしまう話になってしまいます。


例えば自分が投資の学習をしているのに対して投資に関心のない友人に話しても嫌がられてしまいますよね?


なので同じ分野で学習している友人を作りお互いにアウトプットをするとお互い高まり合います!


もしも話せる分野の友人が居ないのであればTwitterやブログなどで情報発信をおすすめします!!


僕のブログの意図も実は自分のアウトプットの為だったりもします!笑



〇まとめ


質問ベースの会話でお互い頭を回転させる事を意識する事


一旦疑ってみて考える事によって思考力向上に繋がります。


学んだ事をアウトプットする事で記憶に定着させ更に相手の知識にも貢献できます。


もちろん数回やったからって思考力が高まる訳ではありませんが


これを意識して継続する事で思考力は高まる筈ですので意識的に会話に取り入れてみてください。



以上僕が会話に心掛けているポイント3つ紹介させて頂きました。


よかったら参考にして頂ければ幸いです😌


それではまた!😌






こんばんは、KARNAです。


緊急事態宣言が出たところや自粛ムードで大変な世の中になってしまいましたね。


リモートワークも復旧して


学校も休校のところも多いです。


そんな中1人で家にいると


孤独を感じてしまい

何故かネガティブな感情になりませんか?


孤独を感じてしまい

ネガティブになる人に向けて今日は記事を書きます。



仝鋲箸魎兇犬訖翰


孤独のメリットとデメリット


8鋲抜兇梁仆菲


の三本立てで解説していきます。


仝鋲箸魎兇犬訖翰

元々はるか昔人間は集団でなくては生きれなかったという

時代があります。


狩りをするような時代ですね!


その時代で""孤独""になる

という事は

つまり食べていけず死んでしまいますし


集団にいると子孫を残せる確率も高いという

事から

本能レベルで孤独をさけるようにできています。


確かに今の時代孤独でも早々死ぬことはないですが


昔の遺伝子が今も本能レベルで残っている事になります。


それ故に人間は孤独を嫌う生き物なんです。



孤独のメリットとデメリット

-1


〇死亡率が増加


これは老人12000人を対象にした研究結果ですが


毎日誰かと交流した人と月に1回した誰かと交流した人

の死亡率を調べた研究結果ですが


月1交流の人は毎日交流した人に比べて約2倍死亡率が高かったという研究結果もあります。


ですがこれは孤独死を研究したものなので恐らく若い人はあまり関係ないないかと思いますね!


〇ソーシャルスキルの低下


ソーシャルスキルとは一言でいうと

社会での協調性ですね!


孤独な人は孤独ではない人に比べて人間関係を構築するのが下手で孤立しやすいという研究結果もあります。


生きていれば学校生活で必ず1人はこのタイプ見ますよね!


〇鬱病のリスク


孤独=ネガティブなものと捉えてしまう人限定ですが


孤独を感じている時は自分にストレスがかかった状態なんですね。


学生の頃は嫌でも学校はあるし

人と接する事をしようと思えばでいましたが


学生時代を孤独で過ごしてしまうと

社会に出て主体的に人と接する事をしようと思うと学生の頃と比べて臆病になってしまいます。


なので

人と接したいけれど接する事ができない

でも1人だと孤独感に蝕まれてストレスが溜まってしまう


という悪循環を生んでしまいます。


そうするとどんどん孤独感に蝕まれてしまい

鬱気味になり

最終的に思考その物がネガティブバイアスに陥ってしまい


最終的に精神疾患を患ってしまう

という結果になってしまいます。


-2

孤独のメリットとは?


孤独にもメリットがあり

捉え方ひとつで協力な強みになります。


実は過去の偉人や成功者も孤独な人が多く

孤独を味方に付けた人は物凄く強いです。


それらの要因について解説していきます。


〇久留米大学心理学研究の研究結果


この研究では孤独を""肯定的""に受け入れた大学生を対象とする研究で


抑うつ傾向が低く

自尊感情が高く

アイデンティティの確率度が高い


という研究結果があります。



〇独創的な思考


孤独を肯定的に捉えている人は

独創的な思考の持ち主が多いとも言われており


画家や芸術家など

独自のクリエイティビティが最大限に発揮される職業の人は孤独な人が多いと言われています。


成功者に孤独な人が多いとされるのは恐らくこれが理由だと思い


きっと孤独な人の独創的なアイディアが形になり大勢の人の役に立つ物を生むものだと考えていて


大勢の人では恐らくこの独創的なアイディアがないので


結果成功者には孤独な人が多いという事になるんですね!


確かに僕の周りを見ても

孤独な人は思考が深く

何故か魅せられる所はあります。


〇何にも左右されなくて楽


孤独を肯定的に受け入れている人の中では

友人といると行きたいとこに行けなかったりするのが苦痛だと言っている人も少なくはないですね。


やはり時間を有意義に使いたいので

誰かに合わせるよりも1人で意思決定をして行動したいタイプですね。


そうゆうタイプの人は1人で行動することが多いので

多勢の人から変や奴って目線で見られがちです。


ですが1人で行動する事は非常に合理的な判断で


やはり孤独に強く1人行動している人は理論的な思考を持っている事が多いですね!



それとコツコツ物事を成していく人も多い気がします。


成功哲学でも

日々コツコツとやる事が成功の近道と言われるように

やはり成功者は孤独な人が多いですね。


〇思考が深くなる


孤独な人は1人の時間が多い分

自分と向き合う時間を周りの人よりも多く持てます。


それ故に自分と向き合う事で思考が深くなり


物事を順序だてて考える能力だったりとロジカルな思考を得ることができます。


ロジカルな思考は現代にでは

ITや設計などの分野においては

かなり強みになると言えますね!


それに物事を順序だてて考える事ができると

人に説明が上手かったり

多少積極性を身につけることでマネジメントスキルが向上したりなどと

仕事におけるメリットも沢山あります。




8鋲抜兇悗梁仆菲

上記をみてわかるように


孤独感というのは

""捉え方1つ""

なんですね!


孤独をネガティブに捉える人

孤独をポジティブに捉える人


孤独に否定的な人

孤独に肯定的な人


実はこれは後天的にも変えることができます。


例えば僕を例にあげると

元々僕自身は孤独に弱かったんですね。


ほんとそれこそ毎日遊んでいたくらいです。


暇さえあれば電話やメールばかりしてました。笑


でも今は学ぶ事にフォーカスして

遊ぶ時間は月に3回か多くても5回もないですね。


それでも"自ら孤独"になり続ける事に理由があって


それは1人で行動するようになってから思考が深まったのを実感したからで


最初は遊びたくてしょうがなかったんですが


人脈も必要最低限したら友人も指の数くらいになり


"遊ぶ"という選択肢を根本から絶ったんですね


残った友人は僕よりも教養があり知識的にも優れた友人のみなので


たまに行くご飯なんかも僕からしたら勉強の一環です。


LINEもほぼほぼ未読で

周りには素っ気ないやつって思われているかも知れませんが


関係ないですね笑


ちなみにLINEにいちいち反応していると

一通LINEが鳴るだけで集中力が低下して戻るのに20分程かかるという研究結果もあります。


それくらい携帯は害悪です。笑


なので受験勉強や資格の勉強など

集中している時はサイレンにすることを強くオススメします。


と話はズレましたが


結論

孤独に強くなりたい人は

人間関係を整理する事


孤独から脱したい人は

とりあえず人と関わる事


ですね!


それでは具体的に解決策を解説していきます。


-1

孤独に強くなりたい人


〇人脈の整理


上記でも説明した通り

人脈を整理することです。


友達0にしろ!

なんて言いません。


無理に友達0にする事はオススメしません。


なのである程度関わらなくても繋がっている人


同じ分野で一緒に頑張っている人


を数人残して置けば充分です。


友人が少ないと自ずと遊ぶ機会も減ります。


なので自分の時間ができて

趣味や学習に没頭できます。


〇1人で出掛けてみる


孤独に弱い人で

1人で出掛けるのに抵抗ある人は多いですよね!


確かに僕は昔1人で食事も行けないくらい1人行動が苦手でした。笑

(すき家も行けなかったんですよ?笑)


なのでどこか行きたい場所があっても1人では行けず。


友人を誘っても友人も地元から出たくないという人が多くて


中々行けないという現象に陥っていました。


今思えば周りのせいにしていましたね。


ですが歳をとって孤独主義の友人が1人で出かけたりしているのを見て


自分もやってみよう!

と決心してまずは国内旅行を1人で数こなして

1人で出掛ける楽しさを知り


今では1人で海外に行くくらいまでなりました。笑

(たまに寂しくなりますが。笑)


このようにまず近場でも良いので1人で出掛けてみてはどうでしょうか?



〇読書の時間を設けてみる


読書は1人でするものですよね?


1日15分とかでもいいので

読書をする事をオススメします。


読書をする事により得れる知識も増えて


自分の時間の有意義さを知るきっかけにもなります。



-2

孤独を脱したい人の解決策


今現状が孤独で

それが辛くて脱したいという人に向けての解決策です。


確かに孤独は味方につければ強力ですが

どうしても無理だと言う人もいます。


やはり孤独=ネガティブ

という考えの人は上記でも説明した通り

あまり良くはないので

まず孤独を脱却しないとなりません。



〇ペットを飼う


こんな研究があって

1人暮らしをした場合と

1人+ペットで暮らした場合

カップルで同棲をした場合


どれが孤独が少ないかの研究結果で


1番孤独感が少ないのが

"1人+ペットで暮らした場合"

だったんですね!


このようにペットを飼うのはひとつの孤独対策になります。


〇誰かしらに電話をする



人は孤独を感じると不安になりますよね。


なので孤独で不安を感じた時

には

友人や家族など

誰でもいいので

電話をしてみてください。


実家暮らしなら

家族と会話をする事をオススメします。


一人暮らしなら

テレビ電話で

テレビ電話が嫌だと言う人は

電話でも大丈夫です。


頻繁に誰かとLINEをするのも


""1人じゃない'"

と脳にインプットされて


孤独を感じない為の解決策になります。


〇外出してみる


もし孤独に蝕まれそうになったら

外出してリフレッシュする事もオススメです!


あまり人が多い場所ではなく

自然が多い場所を散歩したりするのがオススメですね!


森林浴やペットを見て癒されるというのは

マッサージや温泉よりもセラピスト効果があるという研究結果もあります。


なので

ペットが居る方は一緒に自然の多い場所を散歩したり


居ない方でも

海辺を散歩したり自然の多い公園を散歩したりしてみると

気が晴れます!


〇カフェでネットサーフィン


僕も極たまにやりますが

カフェは環境が良くて


程よく人がいて

それでいて静かで落ち着いているので


ネットサーフィンをするのにはもってこいの環境なんですね!


あまり長居すると迷惑になってしまうので30分〜1時間くらい

いてコーヒーを飲みながらネットサーフィンしていると


家でネットサーフィンしているよりも


時間を有意義に使ったという実感があり


充実度が高まります。


〇好きな趣味のサークルやオフ会などに参加してみる


現状孤独な人には

難易度は高いのかな?

と思って迷いましたが


日頃は孤独な人でも結構好きな趣味のオフ会などに参加している人が多くて

書いてみました。


やはり同じ価値観や趣味の人間しか居ないので


安心して仲良くなれるんですよね!


全く知らない趣味もばらばらな人の空間と  


同じ趣味の人しか居ない空間では

圧倒的に後者の方が人との障壁が低いはずです。


仲良くなれればリア友にもなれますし。


オンラインでもオフラインでもいいのでオフ会などに参加してみるのもオススメです!!


〇引っ張って行ってくれる人と関わる


孤独な人って意外と全員が全員内向性が物凄く強い訳でもないんですよね!

(強いひともいます。)


実は外交性を付けたいけどどう付けたらいいか分からないという人も多くて


そうゆう人にオススメなのが

外向的な人と関わりを持つことです。


外向的な人は誰彼構わず空いてないかな?

と常に遊べる人を探しているので


誘われるチャンスも多くなるという事ですね!


過去の僕もこれに当てはまります。笑


いい感じにその人に気に入られると(比較的気に入られ安いです)


常に誘ってくれる人になるんですね。


そうすると今まで自分が知らないような世界に行った感じになり


その人と居ることによって

友人が増えたりもしますし


孤独から脱却させてくれる鍵になります!!


ず埜紊法


今はコロナが流行しており

上記の事では実現できない事もありますが


実現できる事も書いてありますので

もし良ければ参考にしてみて下さい。


やはり孤独に弱い人が

いきなり友達0などと踏み入るのは良くないですし


孤独を脱却したい人がクラブに行ってみる!

など踏み入るのもよくないです。


なので""徐々に""というのがコツで


少しづつでいいので

なりたい自分を目指しましょう!!


それでは長々とありがとうございます。


それでは次回😌


お久しぶりです、KARNAです。笑

 

4月という事で新入生、新入社員、のみなさんおめでとうございます🎉�

 

4月は新しいスタートを切る月ということで

 

失敗が怖い人に対しての解決策

失敗に対しての考え方

 

について解説していきます。

 

 

みなさん、失敗は悪い事、怖い事

 

そう思っていないでしょうか??

 

思っているという方…

 

それは当然の事です。

人間は誰しも心のどこかで

失敗=怖い

という感情を持っています。

 

何故なら

失敗を恐れない人間は失敗を恐れる人間に比べて生存率が低いからですね。

もちろんこれは人間の進化の過程の話なので現代ではそうでないです。

 

ですが人間の進化の過程で

上記の時代の遺伝子がまだ残っているので人間は失敗を怖がります。

 

失敗が怖くないと思った人…

 

いい意味で変わっています。

 

きっと人生で数々の困難にチャレンジして成功体験を重ね自分に自信がある

自己肯定感の強い方だと思います。

 

そうゆう人は今日の記事を読んでもあまり意味が無いかも知れません…

 

恐らくもう既に困難を乗り越える術を持っていると思います。

 

 

という事で今日は

""失敗を恐れる人の心理""

 

""失敗を恐れる事を克服する方法""

 

を解説していきたいと思います。

 

 

ー最圓魘欧譴訖翰状態

〇他者の目が気になる

〇無駄な経験はしたくない

〇そもそも自分にはできない

〇損をしたくない

 

大まかに分けるとこんな所ではないでしょうか?

 

これらを掘り下げて解説します。

 

〇他者の目が気になる

これは世間体や地位など

人からの見られ方を意識して成長してきた人に

多い傾向にあります。

 

例えば幼い頃から

親に良い成績をとりなさい

この習い事をずっと極めなさい

などの教育を受けた人に多いですね。

 

このような教育を受けた事によって承認欲求が強くなってしまい

誰かから認められる、褒められる事が主体の人生になっています。

 

なのでこの場合は

証明マインドセットの持ち主で

 

言い方を選ばずに言うと

""他者の人生を生きている""

このようになってしまいます。

 

他者の人生を生きていると  

失敗をして責められたり変な見られ方する

と恐れて

失敗=悪

こう捉えて身動き取れなくなってしまいますね。

 

〇無駄な経験はしたくない

恐らく無駄な経験はしたくない

と思っている方はあまり失敗経験がないと個人的に思います。

 

それはそれで素晴らしい事なんですが

 

実際無駄な経験は無いです。

 

どんな""経験""にも意味はありますし見い出せます。

 

これは色々行動して失敗経験がある方にはわかりますよね?

 

例えば僕の失敗談で話しますと

 

僕は当時不動産会社に就職して事実として1ヶ月持たずに退社した経験があります。

 

たかが1ヶ月未満の営業経験ですが学んだ事沢山ありました。

 

当時ビジネスマナーである名刺の渡し方、電話対応や対人営業での言葉遣いなど

 

入社当時は皆無でした。

 

今の会社でも営業では無いにしろお客様の自宅に訪問したり電話する機会もあり

 

当時の失敗談が活かされているのも事実です。

 

これ以外にも得たものはありますがこれだけでも良い経験だし自分の為になりました。

 

このように無駄な経験はありません。

 

もしそれでも無駄だと思うなら意味を見いだせるまで深く考える。

 

絶対に意味は意味出せるはずです。

 

 

〇そもそも自分にはできない

 

このようなタイプの方は結構多いと思います。

 

僕も過去はそうでした。

 

求人を見ていて少し気になる職種があって内容を深く見てみると

自分には無理だと思ってやめてしまったり

 

起業を目指していて若いベンチャー社長と話をした時も自分にはできないだろうなと挫折してしまう。

 

こんな経験沢山ありました。笑

 

今も心のどこかで微かに思っている部分はあります

 

ですが当時に比べると圧倒的に自信が持てるんですよね。

 

難しいタスクもこれぐらい余裕だよみたいな心構えで取り組みます。

(実行途中は余裕はないです。笑)

 

自分には無理だと感じていたあの頃を考えると

 

あの頃に足りなかったものは

〇知識

〇自信

〇マインド

 

この3つが著しく足りなかったと思います。

 

今も健在ですが

この一つ一つを高めるように狂ったように行動していきました。

 

何も知らなすぎるから知識を広げようと色々な業界の人と会って話を聞いたりYouTubeで学習したり

 

自信を付けようと飛行機も乗ったことない人間が1人で1週間で2カ国旅したり

このブログも自分の自信の為でもあります。

 

あえての心理を学ぼうとしたのもマインドを鍛える為であり、

マインドを鍛える為に成功者の考え方を徹底的に研究したりもしました。

 

そうする事でかなり自分の中で変化はあったと思いますし今後も変化があると期待できます。

 

そうする中今では

"自分にはできない"

は思わなくなったし自信もつきました。

 

参考になるかどうかはわかりませんが上記が僕の事例です。

 

元は本当にネガティブだったんです。笑

 

それに自分が会った成功者が言っていた事ですが

スタートを切る前は雲を掴むような気分で行動した

と言っていました。

 

本人から直で言われたこの言葉に救われました。

 

〇損をしたくない

 

失敗して損をする

多くの場合は時間かお金の損をフォーカスして考えてる人が多いのではないでしょうか?

 

人は何かを得る喜びよりも損をした時の悲しみの方が大きい。

 

これはプロスペクト理論といって僕の過去記事でも解説しています。

 

このように人間は損を極端に嫌う生き物ですから

損をしたくないと思って当然です。

 

これは僕も同じです。

 

ただ個人的にどう捉えるかが問題だと思っており

 

例えば

僕もこのブログを運営するのに年間のブログ運営にかかるコストが広告収入よりも高いです。

 

つまり赤字ですね。

 

でも僕は特に損とは思っていなくて

 

僕からしたら

ブログを運営するコストよりも発信して自分に得られる知識が大きいと思っています。

 

ブログを運営されている方だったら分かると思いますが

 

勉強する事ものすごく多いですよね。

 

SEOについて

人によってはHTMLやCSS

そして大切なのがWebマーケティング

 

そしてネタの内容

記事の構成

などなど

 

本気でブログ運営していると思いますけど

リスクを少なく会社を経営している

こんな感覚なんですよね。笑

 

なので得られる知識って半端じゃなく多いんです!

 

少し話はずれましたが

 

金額や費やした時間にフォーカスすれば確かに赤字で損失ですが

 

経験、知識を得る

という点では黒字です。

 

いつかこの経験が収入を作ってくれるかもしれませんし

今後ブログ運営が上手くいくかもしれません。

 

損をしたくないと考えて失敗を恐れる人は

お金、時間をとりあえず抜きに考えて

 

何を得れるか?

 

について考えると

本当に無駄な動きもなくなって自分を高める為に行動ができると思います。

 

これも僕の経験談ですが。笑

 

 

解決策

 

 

やはり1番多いのがネガティブが故に失敗を恐れて前に進めない人ですね。

 

これの解決策を解説します。

 

とりあえず失敗しても何も痛くないんだから行動してみよう!!

 

みたいな根性論は言うつもりはありません。

 

きっとこれができてたら悩んでないですし。

 

〇小さく成功体験を積む

 

これ本当に大切で

小さく積んだ成功体験が自信に変わります。

 

要は自己肯定感、自己効力感を上げよう

と言うことです。

自己効力感については過去記事で解説しています。

 

自己効力感について

http://karuma.blog/?eid=67

 

 

自己肯定感を高める事によって前進できる為の活力を生めるようになります。

 

本当に些細な成功体験でいいんです。

 

読書をしてそれを実行してみるとか

行ったこともない土地にいって旅行を成功させてみるとか

 

もうそれこそ1人で外食が嫌ならそれをこなしてみるとか

 

SNSで繋がった友人に会ってみるなど

 

本当に小さな事でいいんです。

 

嫌いな分野でも好きな分野でもOKです。

 

数こなすことによって自己肯定感は高まり自信向上に繋がります。

 

〇仲間を見つける

 

赤信号みんなで渡れば怖くない。

 

こんなフレーズを耳にしたことはありませんか?

 

これと同じで

 

自分が困難だと思っている事でも

 

志し共にできる仲間を作ることによって挑戦する事ができます。

 

例えば

難しいプロジェクトを遂行する時

 

1人で取り組むよりも数人集まってグループで取り込む事によって

不安も少なくなるし遂行確率も最大化されます。

 

趣味探しも

1人で趣味を探すのではなく

友人の趣味に興味を持ち

その友人に教わりながらやった方が

興味を持ちやすいし何より楽しいです。

 

もちろんグループやツーマンで何かを行うのにあたって

メリットデメリットはありますが

失敗を恐れて行動ができない

 

という人であれば仲間を作る事の方がメリットが大きいのではないかと僕は思います。

 

周りに自分を引っ張り上げてもらう感覚ですね!

 

〇読書をしたり成功者の失敗談を聞く

 

 

失敗談を聞くことの何が大切かというと

 

""どんな凄い人でも沢山失敗はしているんだ""

 

そう思う事によって

自分の失敗=悪

という考えを変えることができるという事になります。

 

 

読書でも分野としたら

失敗談がのっている本がおすすめです。

 

著名の方の自伝本なんかは高確率で失敗談がのっていますね。

 

啓発系のビジネス書なんかも失敗談が乗ってたりもしますし

 

格言集のような本でも的を得てるような言葉はのっています。

 

成功者の話を聞く事については

 

確かに日常送っていて成功者と話す機会なんてそう多くはないと思います。

 

会社員であれば社長にお話を聞いてみてもいいかも知れません。

 

僕のおすすめとしては

YouTubeの成功者のトーク動画や

本人がやっていればブログを見る

 

これを漁れば必ずこのワードにたどり着けると思います。

 

結論として

日本を代表する経営者

孫正義さんや

投資家としてどん底から成り上がった与沢翼さん

なども沢山失敗した経験はありますと語っていました。

 

みんな挑戦すれば失敗はつきものです。

 

でも""結果的""に

ここに焦点を当てることが大切だと思っていて

 

沢山失敗してきたけど結果的にそれを上回る成功ができればいいんです。

 

例えば

数々の恋愛に失敗しても

5年後、結婚して幸せになっていれば問題ありません。

 

就活の面接に散々失敗しても

来年に就職できていれば問題ありません。

 

もっというと

過去にいじめられても現在が良い友人に恵まれていれば問題ありませんよね。

 

このように失敗=学び、経験

 

この過程に意味があるんですよね。

 

例えば

恋愛に失敗してきている人でも

なぜ恋愛に失敗したのか

改善してまた恋愛をする

こうすればいつか良い人に出会えます。

 

就活でも

面接落ちまくってて

自分の何が行けないのか?

この会社はどんな人材を求めているのか?

を考え改善する事によって

きっと内定ももらえます。

 

何が言いたいかと言いますと

"'最初は失敗は当たり前""

""経験(失敗)して学んで改善""

という事です。

 

生まれつき転ばずに自転車に乗れる人は居ないんです。

 

〇その分野を徹底的に勉強してから行動する

 

正直あまりオススメはできませんが

 

どうしても失敗が怖い…

 

という人に対しての最終手段です。

 

人は知らないものは怖い生き物です。

 

だったら徹底的に調べれば良いという考えですね。

 

"石橋を叩いて渡る"

という言葉があるように

 

知識を充分に付ければ怖さも多少は減少されます。

 

行動するにあたって知識はものすごく大切です。

 

僕の中の行動理論では

知識を集める

それを元に行動する

 

でも知識は7割

後は行動しながらつけていく

 

という考え方です。

 

上記で言った""充分に""

という言葉は知識9割程という事ですね!

 

僕は自分の嫌いなとこでもあり強みなとこだと思っているのですが

慎重すぎる部分があって

正直知識7割でも時間がかかりすぎているなと実感していますね。

 

これが成功する人の特徴など見てみると

知識3割

すぐ行動。

 

このようなタイプが多いと思います。

 

知識は行動のベース

そうゆう考え方です。

 

プラモデル理論という言葉があって

 

知識は説明書

行動は組み立て

 

という言葉があります。

 

要は説明書ばかり眺めていても意味がなくて

ちゃんとに組み立てのフェーズがあってこその説明書(知識です。)

 

これは逆も言えて説明書の無い複雑なプラモデルであったら

 

作るのに時間がかかってしまいます。

 

なので同じくらい知識も大切だと言うことです。

 

ただ厄介なのが

プラモデルを作るのに期間が決まっている事が多い

という事で

 

就活する期間

進学を決断する期間

プロジェクトを遂行する期間

ビジネスを展開するタイミング

 

などだらだらしていると不利になってしまう事が多い世の中ですので

 

悩みに悩んでいてもタイミングを逃してもっと課題遂行が困難になってしまうのが世の中です。

 

慎重すぎる人にオススメな解決策としては

'"人より早くもっと早い段階で考える事""

 

これがいいと僕は思います。

 

知識を集めるのに時間がかかるのであればそれを逆算して知識を付けるのに時間を費やす

 

これをオススメします。

 

それでも知識集めに充分に時間を使いすぎると思うような結果は出にくいです。

 

これは僕も実体験として充分に実感していますね。

 

それでも小さな成功体験を作る第1歩の為にも

遂行の時期を逆算して

充分な知識を早い段階から

身につける

 

これを行う事をオススメします。

 

 

〇最後に

 

何度も言いますが

人は見えない事

結果が分からない問題

 

これは誰しもが怖いものです。

 

小さな灯りで暗闇を進むのと同じです。

 

なので失敗を恐れて行動ができないというのも当然の事なんですよね。

 

それでもいつか行動しなくては行けない日が来てしまいます。

 

就活、進学、昇格、倒産につき転職

 

などと選択する時間に限りはあります。

 

そこを過ぎてしまうと時間が経つにつれてどんどん前に進むのが難しくなってしまうのも事実です。

 

どうせ同じ1年後が来るのであれば

 

当たって砕けて強くなっているか

 

当たって砕けて落ち込んでいるか

 

当たってみて順調に前進しているか

 

前に進めず踏みとどまってしまい後退するか

 

常にこの選択を迫られています。

 

でも僕は

当たって砕けて落ち込んでいる

という選択も

時間が経つにつれて

当たって砕けて強くなっている

に進化するものだと心の底から思っています。

 

なので失敗して

その時は凹むかもしれません。

ですがその後結果的に強くなる事をわかっていれば自ずと強くなると思います。

 

それに思想は現実化します。

 

今は4月で新入社員や新入生など

新しい環境でのスタートです。

 

なのでもし挫けそうな時

仕事などで失敗してしまった時

 

何故失敗したのか?

今後どうすれば良くなるのか?

 

失敗から学ぶこと。

これを大切にしてください。

 

そうすればきっとみんな飛躍できます!!

 

久しぶりに更新したので長くなってしまいましたが

 

長々とご閲覧ありがとうございました😌

 

それではまた次回😌

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんばんは、KARNAです。


なんか今日やる気がないな。


気分があがらないな。


体が重いな。


時々このような事はありませんか??


休日だった休めばいいと思いますが

仕事の時はそうはいきませんよね??


そんな時に瞬間的にやる気を出す方法を解説していと思います。


〜肝呂30秒間動く

△笋覽ぅ好ぅ奪舛魏,


この方法を解説していきたいと思います。


〜肝呂30秒間動く。

全力で30秒間走るとかでもいいのですが環境的にやりづらい場合が多いですよね!


この場合僕個人がおすすめの方法が


全力で30秒間腕立て伏せ

全力で30秒間スクワット


これです!


これならあまり場所を選ばずにできるのではないでしょうか?


腕立て伏せも別にうつ伏せにならずとも壁などに手をかけ斜めの状態でもOKです!



ここで大事なのが

""心拍数をあげる"'


これが1番大切です。


ちゃんとに心拍数があがるまでやってみて下さい。


(大抵30秒も全力で動くと上がります。笑)


心拍数が上がると血液の巡りが良くなり脳も活性化されるので

モチベーションも向上しやる気も瞬発的に湧いてきます。


僕は体が疲れてやる気が出ない時にあえて取り入れてます。笑


なので朝出社してからなど1日のスタート時にやってみてください!


※寝起きは体に負担がかかるので控えてくださいね。


△笋覽ぅ好ぅ奪舛魏,后

皆さん、やる気スイッチはどこにあると思いますか??


頭?お腹の中心?それとも腰?…腰はよくないですね。笑


実はやる気スイッチは作り出すものなんですよね!


ではその、作り方とは??


見えるとこならどこでもいいんですけど、


なるべく手をおすすめしますので手と仮定しておきましょう。


以下手順


1.手のひらの内側を開いた状態で真ん中に焦点を当てて集中してください。


2.そこに(手のひらの中心)やる気スイッチのON,offのボタン

があると想像してみて空想で作り出してください。

この時そのボタンからエネルギー供給の配線が体に巡らせている部分も想像してみてください。


3.そのボタンを逆の手で押してください。(長押しです。)


4.エネルギーが配線を伝って全身に流れる所を想像してください。


5. やる気スイッチがONになったと思い込んでください。


これだけでOKです!


ほんとこんなのでやる気でるの?

って思いますがこれが出るんです!


もちろん、半信半疑というより思い込む事が大切です。



ネタあかししてしまいますが

一種のプラシーボですね!


実際に人間の脳は思い込み次第でいくらでも騙されるので

効果的と言えます。


プラシーボ効果には


実際効果のない偽薬を医師が効く薬と言って処方して軽い病が治るや

店員さんがノンアルコールのお酒を普通のお酒と言って提供してそれを飲んで酔っ払う


などと思い込みによる作用で人間はすぐ騙される事も実証済みですね!


プラシーボ効果の研究は他にも山ほどあるので面白いので興味ある方は調べてみてください!


まとめ

僕もこの方法に何度もやる気を出させてもらいました!笑


でも疲れてやる気が出ない時はゆっくり休む!


これに限ります!!


追い込みかけることは一見早足に見えますが実際はコスパも悪く、長い目でみるとあまりいいものではありません。


なので休み休み自分のペースでコツコツタスクをこなす事が大切です。


そっちの方がモチベーションの向上、継続力の向上、体の健康、精神的安定などメリットが大きいです!


僕も最近はちょくちょく休んでいます!笑



それではまた次回😌


こんばんは、KARNAです。


すみません。

体調不良や遠出と仕事が続いて更新サボっていました。笑


ココ最近は静岡と茨城に足を運びご当地グルメ食べたり富士山みたりなど


久しぶりに生きてるなー。って思った数日でしたね!


余談はさておき


皆さん歳を重ねるに連れて1日、1年があっというまだ…


と思った事。


誰しもあるはずです!


子供の頃と今どれだけ体感時間が早いか



その対処法ついて解説していきます。


今回はジャネーの法則


について解説していきます。



〇ジャネーの法則とは??


19世紀のフランスの哲学者

ポール・ジャネ

が発案し

甥の心理学者・ピエール・ジャネの著書において紹介された法則ですね。


主観的に記憶される年月の長さは年少者にはより長く


年長者にはより短く評価されるという現象


を心理学的に説明したのがジャネーの法則です。


難しいので

要は

自分の感じている年月の長さは

年下にはより長く

年上にはより短く

評価されるという事です。


その原理原則について下記で説明していこうと思います。



例えば

1歳の赤ちゃんの1年の長さが1だとします。

5歳の子供の1年の速さは赤ちゃんの頃の5倍とされており


10歳の子供の1年の速さは赤ちゃんの10倍です。


という事は

50歳の人の1年の速さは

赤ちゃんの50倍であり、

10歳の子供の5倍速いという事です。


確かに時間が日に日に早くなってない?

と思う程年々早くなっていきますよね。


もちろん上記の時間の速さはとは体感です。


この原理原則を使って人生の半分の折り返し地点

を割り出してみますと


下記の画像のようになります。


※Google画像から抜粋


体感的な人生の半分は10歳になっていますね。


このブログをご愛読している方の大半はもうとうに過ぎているのではないでしょうか??


僕はと言いますと…



実は10代なので…



はい、嘘です。


いや、戻りたいですよね10代…

心の中ではまだ18歳です☺笑




余談はさておき、


僕個人で思う事があり


なぜあの頃は時間が長く感じたのか


それでなぜ今はこんなにも早く感じてしまうのか。



その原因についてですが

〇割と同じことの繰り返し

〇色々な事を知っている

〇決まった周期の給料形態


個人的にこの辺が原因なのでは?

と感じていますね。


少し掘り下げて解説しようと思います。


〇割と同じことの繰り返し

仕事三昧の毎日…

確かに変わり映えのある仕事だったらそこまで飽きる事はないと思いますが

同じオフィスで定年まで仕事…

考えただけで老化が進みそうです。


学生の頃は

小学校なら6年

中学校なら3年

高校なら3年

などと年数に限りはありましたが


社会人になると例外はありますが皆定年まで約40年程となりますもんね。


そんでもって土日や休みの日にリフレッシュができればいいのですが寝て終わる週間とかだと最悪ですよね。


本当に人生のスピードが速いと思います。


〇色々な事を知っている



僕はこれを道と似ているのかな?と思ってまして、

知らない道を通って遠出する時って知らない道だからわくわくしますし

少し遠く感じてしまいますよね。


でも帰る時って

早く感じませんか?


それが通り慣れていればなおです。

どんなに会社が遠くても毎日通勤が早く感じたりなどですね。


確かに色々な事を知るって大人の魅力だと僕は思います。


僕も新しいことを知ることは素晴らしいと思い大好きなのですが

反面少し寂しい感じもします。


言葉で表すのが難しいですが

知らない事を知る時って1番楽しいじゃないですか??


わくわく感というかなんと言うか


でもそれを知ってしまった後は高揚感が少ないですよね。


例えば就職や進学、新しい町での生活、海外旅行

などですかね。


この高揚感を人は忘れると人生が加速化しているなと感じてしまいます。



〇決まった周期の給料形態


これはしょうがないことですが

これも原因なのではないかと思いますね。


歳をとりたくないけれど給料日は来て欲しい。


誰もがそう思いますよね。


でも何だかんだ給料日は待ち遠しいです。


そしてその給料日がきたらまた1ヶ月歳を取った事になります。


言葉で説明するのが難しいですがこのギャップのせいで歳をとるのが早く感じるというのはあるのかなと個人的に思いますね。


やはり根本的にルーティーン化した仕事、大きな変化のない毎日が1番人生加速化させているという事になりますね。



〇最後に…


自分の持論を兼ねてなので少し伝わりづらい部分があったかも知れませんが


このような事実が人生を加速化させています。


このジャネーの法則に逆らって生きるにはどうすればよいのか?


本質的な解決策としたら


""変化ある日常で濃い毎日を送る""


〇具体的な解決策


前提として一気に大きく人生を変えることは容易ではないです。


本当に大きく人生を変えたいのであれば

""コツコツ小さく人生を変えていく""


一見遠回りに見えますがこれが1番の近道なんですよね。


〇毎月新しい事に挑戦する課題を決めてそれに取り組む


〇色々な人に会う


〇本を読み実戦


〇自分を見つめ直して悪い部分を変える努力


〇常に継続させる事を決める


これらを個人的におすすめします。


本当に小さな事でいいです。


今月は毎日筋トレするとか

営業職ならトークの本や心理の本を読んで実戦するとか

なんか興味ある分野のオフ会に行くとか


もっと言うと通勤ルートを少し変えてみるとかでもOKです。


そもそも人は変化に弱い生き物なので大きく変化を取り入れると精神的にも

疲弊してしまうリスクもあるのであまりおすすめはできません。



なのでまず""小さな1歩""

を歩んでみる事が最適解だと僕は思います!!


それではまた次回😌

こんばんは、KARNAです!!

 

今回も前回の引き続き

 

(前半パート)

http://karuma.blog/?eid=94

 

新しい環境に行く前に知っておいて欲しい心理テクニック+α(後半)

を解説していきます。

 

―蘰効果

 

▲丱奪トラック

 

J嵎鸚の原理

↑は前半で紹介しました。

 

今日は

ぅ魁璽襯疋蝓璽妊ング

 

ッ噂秬椰┯果

 

ζ壇汽僉璽

 

 の3本を解説していきます。

 

ぅ魁璽襯疋蝓璽妊ング

 

〇コールドリーディングとは??

 

事前準備無しの即興で相手の心を読み取るという話術ですね。

 

占い師やカウンセラーの方がよく使う手法です。

 

〇コールドリーディングを使うメリット

 

コールドリーディングを使用すると相手からの信頼が獲得されやすくなります。

 

相手から信頼を獲得するというのは今後の関係を良好に維持するために欠かせません。

 

信頼は友人と呼べる仲になるためには必須なのではないでしょうか?

 

※コールドリーディングの注意点

 

〇実際に相手の心を読む事は不可能??

 

そうなんです。実際に相手の心を読む事は不可能です。

ですが相手の言動、行動、癖、などを見ることによって何となく相手の性格みたいな部分がわかってきませんか?

 

それをさりげなく口に出して相手に言ってあげるだけでOKです!

 

例えば

Aさん Bさん!聞いてよ!この前美味しいケーキ屋さんが駅前にできたみたいだよ!

 

Bさん  そうなんだ!"'Aさんてスイーツとか好きだよね""!じゃ今度そこ行ってみようよ?

 

などと

さりげなくこのような言動を加える事によって

相手は無意識にこの人は自分を理解してくれてる

と思います。

 

そうすると本人らも気付かぬまに仲良くなっています。

 

結構人と仲良くなった時って後々振り返るとなんで仲良くなったんだっけ?

と思うことありませんか?

 

実はそれは無意識に相手の信頼を獲得していて

さらに自分も無意識に相手を信頼しているからです。

 

〇決めつけ口調はNG

 

やはり自分が思っていても100%相手の心を読める事はありません。

 

なので

あなたは〇〇だ!!

あなたは絶対〇〇だね!!

 

などと

コールドリーディングを活用してもそれを決めつけ口調で言ってはいけません。

 

なので必ず言う時は

〇〇だよね?

〇〇じゃない??

 

などと疑問文にするか

物腰柔らかく

〇〇だよね〜

などにしておきましょう。

 

〇初対面でコールドリーディングは禁止。

 

まず初対面の相手に君って〇〇だよねー!

 

なんて言われらてもあなたが僕の何を知っているの?

 

となりますよね!笑

 

中には

この人なんか馴れ馴れしい

と思われてしまい嫌われてしまうこともあります。

 

なので少し仲良くなってからがポイントです!

 

3回くらい顔を合わしたくらいで日常会話するくらいが目安です!

 

※初対面➡少し信頼を獲得➡腹を割って話す➡多くの時間を共にする➡お互い信頼度が高くなる

 

というのが僕の友人作りの体感ですね!

 

個人的にコールドリーディングはこの「少し信頼を獲得」の段階で使用することをオススメします。

 

 

 

ッ噂秬椰┯果

 

単純接触効果も当ブログでかなり出てきますのでご存知の方も居ますが御容赦ください。笑

 

〇単純接触効果とは

 

繰り返し接触する事で好意度や印象が高まるという効果です。

 

〇仲良くなりたい人や好きな人と繰り返し時間を共にしよう。

 

単純接触効果は物でも効果がありますが人でも効果があり、

 

自分が気になる人や仲良くしたい友人

と共すごす時間を多く作ることで互いの信頼度が増すということです。

 

〇例えば

学校生活

会社内

ルームシェア

コミニュティ

など

 

集団生活の中で最初は友人ができるかな?と思っていても

気づいたら友人がでいていた経験は誰しもがあるはずです。

 

これは代表的な""単純接触効果""の影響とも言えます。

 

なので新学期や就職先の会社、新しいバイト先などで仲良くしたい人がいたらまず多くの時間を共に過ごしてみて下さい。

 

ζ壇汽僉璽

 

今回5つの心理テクニックを紹介しましたが実はこれは僕個人の友人を作る原理原則に基づいていて

 

 

初対面=初頭効果

 

少し信頼を獲得=コールドリーディング&バックトラッキング(相手に肯定)

 

腹を割って話す=返報性の原理(自己開示)

 

多くの時間を共にする=単純接触効果

 

=お互い信頼度が高くなり友人になる

 

という原理原則になります。

 

もし、新しい環境で友人を作るのが苦手だという人は是非活用してみて下さい!!

 

特典パートでは

 

〇相手に嫌われているのではないか?と思ってしまう人は幻想?

 

〇実はお互い平等

 

の2つを話していきます。

 

〇相手に嫌われているのではないか?と思ってしまう人は幻想?

 

これについては過去記事で詳細を話していますので飛んでみてください!⤵︎ ︎

 

http://karuma.blog/?eid=53

 

(嫌われているかもは幻想?好意ギャップについて)

 

先程も話しましたがメンタリストでも

人の心を読む事はほぼ不可能と言われています。

これはあのDAIGOさんが公言していました。

 

実際人の心を読んで当たる確率はコイントスとほぼ同じと言われております。

 

なのでもし不確実性な嫌われているかも?

と思ってしまった時は実際あなたが嫌われている訳ではなく

相手が単に無愛想な人だったとか単に相手が機嫌悪かっただけ

という事も有り得ます。

 

直接貶されたり悪口を言われたりしていたらそれは確実性のある事なのでしかたないかも知れませんが

 

相手の態度を読み取ったり察したりしても実は外れている事は良くあるんですね!

 

なので実際には気に病まないようにしましょう。

 

この不確実性のある嫌われているかもと思う事の怖い面は

 

"嫌われているかもと思うとその人を避けがちになってしまったりしてしまう"

 

ということです。

 

そうすると相手も察知して本当に嫌いになってしまいますし関係が悪化してしまいます。

 

これだけは気をつけたいですよね!

 

 

〇実はお互い平等

 

新しい環境だと初対面中々話しかけれなかったり言葉に詰まってしまったりしてしまう事はよくあります。

 

人見知りをしてしまったり無意識に会話を避けてしまったり、恥ずかしくなってしまったり…

 

本当はもっと話したいのに中々踏み出せない気持ちわかります…

 

今では初対面全然会話もできますが僕も元々極度の人見知りでした…

 

この場合僕が心がけていた事は

 

〇相手も初対面と思い込む。

 

こうすることで相手も同じ立場なんだから恥ずかしがる事はない!

 

きっとみんな仲良くしたいんだと思えて

少し自分から踏み出せるようにもなりました!

 

〇高校生以上なら接客のバイトをしてみる。

 

これはかなり強力でした!

 

ほんと僕の人見知りが治ったのはこれのおかげと言っても過言ではありません。

 

確かに内気な人からすると接客のバイトって1歩引いてしまうものはありますよね。

 

ですがバイトなんだからもし本当に嫌ならすぐ辞めたっていいんです。

 

むしろバイトのうちがチャンスです!

 

高校生3年間続けてたら人見知りはほぼ克服できます!

 

そして大学へ進学する頃には自信もついていて良いキャンパスライフ送れますよ!!

 

〇苦手な相手と話す機会を多くする

 

これは根性論になってしまうので僕はあまり好きではありませんが…

 

実際効き目があったのも事実なので一応書いておきます!

 

僕元々女性と話すの苦手だったんですよね…笑

 

でも機会あって色々な女性と話していくうちに克服していましたね!

 

最初は無言でスマホばかりいじっていて今思えば最強につまらない男だったと思います。笑

 

でも今では会話は途切れる事はありませんね!

 

それくらい会話に自信がつきました笑

 

でも僕にも克服できない人種がひとつあって未だに団塊世代の人と話すのが苦手です。笑

 

このやり方だと折れて逆に自信喪失してしまうリスクもあるので自分と相談してからやってみましょう!!

 

 

とこんな感じで今日は終わります!

僕の実体験ベースですので誰かの役に立ってくれれば嬉しいです😌

 

それではまた次回🙌

 

こんばんは、KARNAです。

 

令和2年ももう3ヶ月経ちますね。

 

本当に早いです!

 

3月と言えば別れの時期ですね!

 

僕も青春したいです。笑笑

 

今いる環境を抜けて新しい環境への挑戦ですね!

 

新しい環境に行くという事は楽しみもある反面不安な気持ちもありますよね。

 

人は環境の変化に弱い生き物だからしょうがない事です。

 

なのでそんな不安なあなたに新しい環境に行く前に知っておいて

損がない心理テクニックをいくつか紹介します!!

 

長くなるので前半後半に分けます!!

 

―蘰効果

▲丱奪トラック

J嵎鸚の原理

ぅ魁璽襯疋蝓璽妊ング

ッ噂秬椰┯果

ζ壇汽僉璽

 

の6本で解説していきたいと思います。

 

―蘰効果

初頭効果は当ブログでも度々出てきます。

 

""人の印象の大半は第1印象で決まる""

という事です。

 

そしてその印象はしばらく定着しています。

 

例えば

本当は頭が良くはないが

見た目が知的で喋り方も理論的

少し内気なタイプの人

 

初対面で合ったらどことなく頭良さそうだと思いますよね??

 

見た目頭良さそうだけど頭良くない人って見た事ありませんか??

 

逆もしかりで勉強できなさそうに見えるけど実は勉強できる人も

 

 

他には

 

実際に足が速くなくても陸上部をやっているというだけで足が速そうだと思ってしまう。

 

他には

ピッタリジェルで固めてビシッと決めてる不動産営業マンはできる人なんだろうなというイメージですよね?

 

このように第1印象ってものすごく大切なんですよね。

 

場合によってはそれだけで自己紹介の後に人が寄ってきてくれます。

 

人が寄ってくるという事は仲良くなれるチャンスが多くなるという事です。

 

なのではじめましての自己紹介の時。

 

""自分が周りにどう思われたいか?"'

 

結論自分の見せ方次第で思われ方の印象は操作できるので是非やってみて下さい。

 

 

▲丱奪トラッキング

これも過去に何度も紹介していますが初対面のトークはこれが最強なんですよね!!

 

過去記事⤵︎ ︎

http://karuma.blog/?eid=32

 

バックトラッキングとは

 

相手の話して来た内容に5w1hを付けて返すというトークテクニックです。

 

別名オウム返しとも言われていますね。

 

例をあげますと

 

※Aさん  

こんにちは!

 

※Bさん  

こんにちは!!

 

※Aさん

昨日は何してたの??

 

※Bさん

昨日は出かけてました!!

 

※Aさん  出掛けてたんだ!Bさんはどんなとこに出掛けたりするの??

 

※Bさん 私は自然が好きで自然が多い場所によく行くかな??昨日は〇〇海浜公園に海を見に行っていたよ!

 

※Aさん  

Bさんは自然が多いところが好きなんだね!!

〇〇海浜公園綺麗だよね!!

でも1人だと行きずらくて。Bさんは誰といったの??

 

などと5w1hを活用して質問主体の返しをするというトークテクニックですが気をつける点があって

 

〇笑顔、リアクションを取ること

(真顔だと尋問みたいになる)

〇少し間を挟んだ方がいい

(早すぎると質問責めみたいになって疲れさせてしまう)

〇多少自分の意見を交えた方がいい

(↑の場合1人だと行きずらくてなど)

〇ちゃんと共感をする

(否定はNG)

 

ざっとここを気をつければOKです!

 

実はこのバックトラッキングはコミュ力がなくても全然使えます。

 

なんせ相手の話題主体の話なので自分で考えなくてもスラスラ話せるからですね。

 

実はコミュ力ある人は自分の話ばかりしている話したがり屋ではなく聞き上手な人がコミュ力が高いと言われています。

 

確かに話したがり屋どうしの会話ってトークスキル高いと思われがちですが実際には

お互いに話したいこと話しているだけであまり相手の情報を取り入れてないんですよね。

 

なのでコミュ力を向上させたいのであれば

目指すポイントは""聞き上手""になることです👍

 

J嵎鸚の原理

度々当ブログで紹介した記事ですみません。笑

でも返報性の原理は信頼関係に置いてとても大切な事なので

新しい環境に行く人に是非知っておいて欲しい内容です。

 

返報性の原理とは

要はギブアンドテイクです。

 

自分が与えて相手から頂く

 

という原理で

 

例えば

自分が過去に何らかの事で助けた人が自分がピンチの時に助けてくれる

 

バレンタインがまさにそうですが

女子からチョコを貰って

ホワイトデーで男子がお返しをする

 

というのも返報性の原理ですね!

 

ここで注意点ですが

 

"見返りを求めて""はNGです。

 

それではただの偽善者になってしまいます。

 

なのでちゃんとに良心で行う事が前提ですね。

 

ここでもうひとつポイントですが

""テイカー"'

になってはいけません。

 

テイカーとは??

与えられるだけの存在ですね。

 

貰うだけ貰って何も返そうとしない人です。

 

まぁ間違えなく見放されてしまいますよね?

 

テイカーの対義語でギバーもあります。

 

ギバーとは?

与え続ける人です。

 

一見与えられて与えないテイカーの人が得をするように見えますが

 

実は長期的にみて得をするのはギバーの方なんですよね。

 

確かにギバーの人はいつも与えるばかりで損をしてそうに見えるのですが

実は大きなテイクがあったり

本当にどうしょうもない時に助けてくれる人が周りに居たり

 

長期的に考えるとギバーの方が得をするんです!!

 

ちなみに心理学の研究でも人を助けたり人に何かを与える人はそうでない人と比べると人生の幸福度が高いという研究もあるくらいです。

 

なので自分から進んでギバーになれとは言いませんが

テイカーにだけは絶対にならないで下さい。

 

返報性の原理は感情にも反映されて

 

例えば自分が心を開けば相手も心を開いてくれる。

(信頼の返報性)

自分が好意を示せば相手も好意を示してくれる

(好意の返報性)

 

という原理です。

 

もちろん時にはそうでない場合があります。

(相手が自分とは仲良くできないと考えている場合などですね)

 

もちろん人間関係なのでそのような場合もありますが

そこは深く考えずに

心は閉ざしているより開いている方が絶対的に良い人間関係に恵まれるはずです。

 

 

い泙箸

今回の前半パートは当ブログ記事から抜粋して解説してみました。

 

後半パートではバイアスあたりも解説していこうと思います😌

 

みなさんは学生に戻ったら何がしたいですか?

 

僕は…そうですねぇ…

時間を気にせず毎日遊んでたいです(`・∀・´)

 

それではまた次回!🙌

 

こんばんは、KARNAです。

 

今回は視野を広く持った方がいい理由について解説していきます。

 

〇視野は広く持つべきなのか?

結論、視野は広く持った方がいいです。

 

視野が狭い人は視野が狭い人に比べて色々なメリットがあります。

そのメリットについて解説していきます。

 

 

〇鬱になりにくい


視野が広い人は選択肢をいくつか持っています。

 

〇人生の幸福度が向上する。


選択肢を沢山もっている人は自分に合った良い選択ができます。

 

〇挑戦へのハードルが低くなる


視野が広い人には新しい物事を受け入れるハードルがそうでない人と比べて高いのが特徴です。

 

〇メンタルが鍛えられる


やはり人間は環境を変えるという事を嫌います。

確かに環境を変えると最初は不安定な事が多いですよね。

 

その環境を変える経験が豊富な人はやはり耐性があるのでメンタルが鍛えられている人が多い傾向にあります。

 

〇柔軟な思考、多角的な視点が身につく。

 

柔軟な思考とは??


人の考えを受け入れたり

相手を主観で否定しなくなったり

この人は

この考え方なんだな

と自分なりに解釈できる思考です。

 

 

多角的な視点とは??


物事をありとあらゆる方向

から見ることによって

今まで気づけなかった

物事の意味を見つけ出せたり

それ故に良いアイデアを思いついたり

新しいサービスを生む事ができます。

 

もはやイノベーターや経営者に必須のスキルとも言えますね!

 

 

 

 

などですね。

 

〇何故人間は環境の変化を嫌うのか??

 

それははるか昔の時代に

環境を変えるという事が死のリスクに

直結していたからですね。

現代にもその遺伝子が進化の過程で残っており

その名残のせいか人間は現状を維持したいというバイアスが働きます。

 

 

〇逆に視野が広すぎるもの問題??

視野が広すぎると集中力や時間が分散しすぎてしまう為真剣に物事に取り組めなくなってしまう傾向があります。

 

これはいわゆるマルチタスクですね。

 

好奇心が故なのかも知れませんが

 

まずは一つ一つ物事と向き合う方が実は自分の為にもなりやすいです。

 

〇視野を広げるには??

僕もまだまだ視野が狭い方ですがそれでも同年代と比べたら少しは広い方だと思っています。

 

僕が実績した体験談も交えて解説します。

 

|惨的にでも環境を変える


ここで言う環境を変える事の

前提条件としては

自分が良いだろうと思う環境にしてください。

 

人それぞれ良いとする環境は違うと思いますので具体的な行動はあえて言えませんが

 

僕は元々海外に興味あったので海外に1人で行き1週間生活するなどしましたね。

 

もちろん日本の常識とは全く違う環境なので視野を広げる大きなきっかけになりました。

 

他にも多分やの友人関係を作ってみる事もしました。

度々言いますが自分の性格の50%は人間関係できまると言われております。

 

もちろん少なからず人に影響されるので多分野で友人が居れば沢山影響を受けて視野が自ずと広くなります。

 

読書をする


これも視野を広げる有力な方法ですね。

 

本は基本的に著者の頭脳です。

著者の価値観だったり、物事の見方、思考、経験など

を知れるのでその分色々な""人間""を知ることができます。

 

自分から購入した本を読んでこの人はおかしい!!など批判することってそうそうないですよね?

 

大半がこういう考えもあるんだな!

となりますよね。

 

そうなるとその著者の本の内容を受け入れている状態です。

 

もっと言うと自分が問題などに直面した時には最も尊敬する人や本で読んだ著者ならどう解決するのだろうか?

 

と考える事によって多角的な視点を鍛える事もできます。

 

なので読書を続ける事によって視野が広がって行くのです。

 

B山人に会う


これは,半しにていますが

違う点では

""友人関係に固執しなくて良い""

という事です。

 

例えば何かしらのチャンスがあって東証一部上場企業の社長さんと喋れる機会があったり

自分の尊敬するインフルエンサーと話す機会があったり

 

など一般的に友達になる事ができない人なども含めます。

 

僕のオススメのやり方としては

 

1.自分の尊敬するような人(自分の将来なりたい分野で成功している人)

 

2.自分とは目指す物は違えど何か目標に対して頑張っている同世代の友人

 

3.自分を慕ってくれる後輩

 

4.異性の友人

 

この4種類の人間関係で周りを構築すると

多角的な視点や自分の選択肢を鍛える事ができると僕は思っていますね。

 

生き方や個人の見解はもちろん違いはありますが

その"個人の考え"を自分が受け入れる事が視野が広がる事の条件だと僕は思いますし

 

それは世代や生き方によってもまちまちです。

 

脳が凝り固まってる人は絶対に受け入れがたく主観で否定するのでこれができるという事は自分は柔軟な方なんだという再確認にもなります。

 

なのでこの辺りの人脈構成を僕は推奨していますね。

 

ぅ戞璽垢倭瓦胴堝

もうこれが根本で本質だとも思っているのですが人脈構成、環境を変える、など視野を広げるには

絶対的に不可欠なのは

"'行動""

ですね。

当ブログでは行動行動と少し暑苦しく聞こえてきますが

何か目標があるのなら

掴みたいものがあるのなら

実際に""行動""はものすごく大切なんですよね。

 

もし行動することがめんどくさいと思うのであれば

 

当ブログで紹介するやる気の出ない原因について解説していますので何かヒントになるかも知れません。⤵︎ ⤵︎

(やる気が出ない原因 

http://karuma.blog/?eid=86

 

(やる気が出ない原因◆

http://karuma.blog/?eid=87

 

(今後行動力のあげ方も記事にしますね。)

 

 

〇最後に

今後仕事をする上でも

この視野の広さは大切になります。

 

マネジメント力

部下の管理

マーケティング

企画力

転職

なども視野の広さが大切ですね。

 

そして視野が狭い事で1番怖いことが

何も知らないと

"人生八方塞がり"

だと感じてしまうことですね。

 

僕もこれは経験しましたがこれ程恐怖な物はありませんでした。

 

いや、本当に相当メンタルやられますよ?笑

 

変な話、人生が嫌で自殺してしまう人も恐らく視野が広く持てず八方塞がりで行き詰まった人多いと思います。

 

 

それに何よりも視野が広い人間は

人間的な魅力度が上がります。

 

いつもそうゆう人の周りには人が多いですよね。

 

人生を好転させたいのであればまず少しづつ行動してみて

少しづつ視野を広げてみてはいかがでしょうか?

 

半歩半歩でも継続は力なり💪

 

ですよ!!笑

 

それではまた次回😌

 

 

 

 

 

 

 

 

こんばんは、KARNAです。

 

今日も前回に引き続き恋愛の心理

""ボディータッチ""

について解説していきます。

 

〇今回の記事について

 

〇男性の場合

女性の意識を潜在的にこっちに向けられるかも知れません。

 

〇女性の場合

男性のボディタッチの部分で相手の考えている事がわかるかも知れません。

 

 

それでは解説していきます。

 

‘を触ってくる男性の心理

髪を触ってくる男性の心理

8を触ってくる男性の心理

は咾鮨┐辰討る男性の心理

ゼ蠅鮨┐辰討る男性の心理

η愧罎鮨┐辰討る男性の心理

Г腹を触ってくる男性の心理

┨を触ってくる男性の心理

足を触ってくる男性の心理

 

前半パート⤵︎ ︎

http://karuma.blog/?eid=91

後半パートのΔら解説していきます。

 

η愧罎鮨┐辰討る男性の心理

背中は自分から見えない部分なので触られるとびっくりしますよね。

 

実は背中を触る男性の心理は様々なんですが

 

〇背中上部

多少強引で積極的

それか本当に自分を心配してくれる

 

などが多い気がしますね。

 

例えば積極的な男性が背中を押してとりあえずこのお店入ろうよ!など

元気だせよ!のような意味合いで背中をトントンされる事もあります。

 

〇背中下部

この場合下心ありの可能性が大きいです。

特に腰あたりを触ってくる男性が居たら誘われてると思ってもいいでしょう!

 

〇結論背中のボディタッチで脈アリかはわからない。

 

ただ信頼されている関係でも背中上部のボディタッチなら全然ある事なので脈アリかはわからないですね。

 

Г腹を触ってくる男性の心理

〇安心感を得たい

〇甘えたい

 

という心理ですね。

 

お腹は子が宿る部分です。

その名残か女性のお腹はなぜか落ち着きますよね。

 

男性陣なら共感できるのではないでしょうか?

 

それに自分が甘えて相手もそれに応えてくれれば安心できる

 

もしくは日々時折不安になった時に男性は無意識的に安心を求めてお腹を触ってきます。

 

そうゆうときはしっかり包み込んであげてください。笑

 

もちろんこの場合は彼氏彼女の関係になってからで

付き合う前の段階でできるボディタッチではありません。

 

なので結論脈アリかどうかは見抜けませんね。

 

┨を触ってくる男性の心理

これは先程解説した"背中下部"と同じ意味合いです。

 

やはり下心が強い意味合いがありまして恋愛というよりもワンナイトラブを狙ってる可能性が大きいです。

 

仮に好意があっても好意に対して下心が勝っているという状態です。

 

〇男性の場合

正直恋愛関係にもない段階での腰のボディタッチは少しリスクなので控えた方が懸命だと思います。

 

仮に腰のボディタッチを行っていいとしたら

相手も自分に脈アリだな!と気づいてからにしましょう。

 

特に男性の場合は相手が自分に興味あると勘違いしている傾向にあるのである程度期待値あげてからにしましょう。

 

〇女性の場合

仮にワンナイトラブに同意するのであれば問題はありませんが

腰を触ってくる男性には警戒した方がいいです。

 

特に相手が好きなタイプではなく嫌悪感を抱いてしまうのであれば関わりを絶つか距離を置きましょう。

 

もちろん恋人間での腰のボディタッチであれば恐らく男性が性的欲求、独占欲の現れなのでそれに応えてあげるのもOKです!

 

 

足を触ってくる男性の心理

この場合は下心100%だと思ってもいいでしょう。

 

まず恋愛関係に発展していない段階でボディタッチされる部位ではありませんからね。

 

この場合自分が脈アリの相手だったとしてもワンナイトで終わる関係になってしまう可能性が大きいです。

 

中には恋人間で男性が脚フェチなだけってパターンもあります。

 

最後に

 

ボディタッチの心理はどうだったでしょうか?

 

ボディタッチは男性の場合

無意識でやっている場合も多いですが

女性の場合

は心当たりはありませんか?

 

それにこのボディタッチ

は相手の潜在意識に

働きかけて相手の意識を自分に

向ける事ができるので

 

このボディタッチが多ければ

単純接触効果

で相手の好意を自分に向けれるかも

知れません。

(もちろん信頼を獲得するのが前提です。)

 

もし気になる人がいる場合は

さりげないボディタッチをしてみてはどうでしょうか?

 

それではまた次回😌

 

 

 

こんばんは、KARNAです。


今日は恋愛の心理

""ボディータッチ""

について解説していきます。


〇今回の記事について


〇男性の場合

女性の意識を潜在的にこっちに向けられるかも知れません。


〇女性の場合

男性のボディタッチの部分で相手の考えている事がわかるかも知れません。



それでは解説していきます。


‘を触ってくる男性の心理

髪を触ってくる男性の心理

8を触ってくる男性の心理

は咾鮨┐辰討る男性の心理

ゼ蠅鮨┐辰討る男性の心理

η愧罎鮨┐辰討る男性の心理

Г腹を触ってくる男性の心理

┨を触ってくる男性の心理

足を触ってくる男性の心理


今回も長くなってしまいそうなので前半パート、後半パートで分けさせて頂きますね!笑


それでは解説していきます!!


‘を触ってくる男性の心理

よくあるモテる男性のシーンであります。頭ぽんぽんですね!!笑


イケメンが美女にこれをやってると見てて和みますね!!笑


これをする男性の心理としては

〇妹的存在

〇心から応援している時

〇守ってあげたい

などが考えられます。


この場合自分より弱い存在という認識が男性にありますが決して悪い意味ではなくどことなく守ってあげたいという気持ちが故ですね。


ですが頭の触り方次第で意味合いは変わってきて


てっぺんから撫でるように首にかけて触るタイプは愛おしいという感情もあり

この場合は脈アリの可能性大です!!



髪を触ってくる男性の心理

髪の触り方にもよりますが

基本的に

〇好意がある

〇下心がある

の2択です。


一般的に友人関係だと美容師でもない限りなかなか触りませんよね?


普通に考えて興味もない男性に触られたら女性も嫌がります。


なので触ってくる男性も恐らく女性の好意に気づいていてそれに応えるように触ってくるか


もしくは下心があってナイトラブを誘うのに相手の警戒心を計る為に触ってくるのか


だいたいこの2択ですね。


ナイトラブを誘おうとしている男性の場合そのまま直球勝負に出て断れる事を恐れるので

まずはあの手この手で相手を試して警戒心を計ってそれでいけると思ったら誘ってきます。


これは意識しているというよりはほぼ無意識に近いですね!


やはり自尊心を傷つけたくないが為の行動です。



8を触ってくる男性の心理

これも触り方によりますが

肩をぽんぽんとしてくるタイプは

〇頼むよ!という意味合い

〇信頼しているよという意味合い

〇頑張れという意味合い

の場合が多いですね!


この場合恋愛というよりは友情意識の強い信頼と言えます。


なのでこれで脈アリかどうか見抜くのは結構難しいですね。


ですが例外もあって

両手で肩を対面で掴まれたり

そのまま抱き寄せられたり

などは好意がある可能性は高いです。

(まぁこれは当たり前ですね。笑)


対面の場合は独占欲の強さが滲み出ている証拠でもあります。

(お前は、俺を見ていろ!!)

みたいな笑


は咾鮨┐辰討る男性の心理

結論これはただのスキンシップの可能性がありますね!


ですがパーソナルスペースを考えると信頼はあるとも言えます!


僕個人的にこれは恋愛のボディタッチの入門だと思っており


腕はボディタッチで最もハードル低い部分ですし多く触れ合えば触れ合う程単純接触効果が作用して相手の潜在的な部分に働きかけて意識をこちらに向ける事ができます。


なので友人になるにしろ恋愛に発展させるにしろまずは相手の信頼が大切なので信頼度を計る為にも効果的ですね!


ゼ蠅鮨┐辰討る男性の心理

もうこれは誰しもわかるでしょう。笑


基本的に異性で手を触る関係は好意意外の何ものでもありません。笑


なので

〇自然と手を重ねてきた

〇手をじっくり見られ褒められた


などはほぼ脈アリととってもいいと思います。


実は手を触る心理としては

女性の手に触れると好意を持たれやすいという恋愛心理があり。


例えば並んで歩いてて自然に手が触れてしまってなぜか相手を意識してしまった。


こんな体験ありませんか??


実はその""意識"'が自分に向く回数が多ければ多いほど好意は持たれやすいので

ハードルは高いですが自然に女性の手に触れる事は最強の恋愛心理術です!!


※ただ信頼がそれ相当高まってないと嫌われやすいリスクもあります。


α鞍哨僉璽判了…

恋愛心理については様々な研究結果があり知れば知るほど驚く事が多いです。


今回みたいな簡単な事から難しい事まで幅広いですね!


ここでは解説していませんが

高身長よりも形のいい筋肉質な男性の方がモテる研究結果があるのはご存知でしょうか?


これは僕もびっくりしましたね。


高身長が最強だと思っていましたが完全に覆りました。笑


なので当ブログでは引き続き様々な心理テクニックから時にはお役立ち情報を発信していきますのでよろしくお願いします😌


2月も終わってついに3月に入りますね!


コロナウイルスのせいで学生や新卒の方は色々と大変ですよね😷


ほんと早く終息するといいでよね(´・ω・`)


それではまた次回🙌